講座一覧

          ～免疫力を高める発酵食品～開講日 : 7月10日、17日、24日(金)時　間 : 10：30～12：30受講料 : ６，０００円　※入会金不要講座です教材費 : ６，０００円 １）酵素甘こうじ＆糀の糖・・・発酵ケチャップ２） 塩糀＆しょうゆ糀・・・マヨネーズ３）おからの発酵「まぜとこ」＆おからみそ※味噌床、漬物、発酵食品の基礎コースです。無添加の調味料を作ります。講　師 : 仲宗根 悦子（仲宗根糀家代表）   お申し込みはこちら→  

　　　　　　　　　　　　～ 人前でうまく話せないあなたへ ～ 　　　　　　　 開講日 : ７月１１日スタート♪時　間 : 毎週土曜日 1５:０0～１６：３０（全６回）受講料 : ９，９００円  教材費：１００円 ◆講座内容人見知りでアナウンサーにむいてない。と思った私が意識や考え方を少しずつ変えていく事で、人前でも落ち着いて話をできるようになりました。その実践経験のノウハウで話すことの苦手意識をなくし、楽しい会話術を身につけましょう♪講　 師 : 宮城　麻里子(元琉球放送アナウンサー)   お申し込みはこちら→

開講日 ：　７月１５日スタート♪ 時 　間 ： 毎週水曜日 午前の部：１０：００～１２：００ 午後の部：１３：００～１５：００ 教　室 ： 那覇市首里末吉町(にじの家近く) 受講料 ： ８，９１０円　（全６回） 教材費 ： １，９２０円 準備物 ： 洋裁道具・布地・直したい服など ◆講座内容 平面や型紙なしの立体裁断で和・洋服のリメイクや自分好みの日常着から、おしゃれ用、祝い服、ステージ衣装、エンディングドレスなどを作ります。デザインやファッション・コーディネートも指導します。気軽に参加してみませんか。ファッション界で有名な上里先生が親切丁寧に指導します。 初心者歓迎！ 講　 師 ： 上里　幸子　（ファッションデザイナー）   お申し込みはこちら→

　 【ソウルダンス☆】開講日 ： 7月8日時　間 ： 毎週水曜日 20:10～21:20受講料 ： 12,480円 （全7回） ◆講座内容70～80年代に流行したソウル・ファンク・ディスコなどの曲で踊ります。1970年代に一世を風靡したアメリカのＴＶ番組「ＳＯＵＬ　ＴＲＡＩＮ」この番組が一大ムーブメントを起こし、日本でも知られるようになりました。本レッスンではソウルトレインのダンサー達が踊っていたソウルダンスを現在の新しいダンススタイルやディスコステップなども取り入れながら教えていきます。体幹を鍛えながら、体力をつけながら、シェイプアップにも効果的です。 からだの使い方を知ると、ダンスのパフォーマンスも上がります。初心者の方、自信がなくて躊躇している方、大丈夫です！　　　　　　　　　　　　　　講　 師 ： 島袋 賢治　（ダンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

      　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　                                                 ～楽しく中国語を学びませんか～                                                 ＊はじめての中国語講座 開講日 : 7月15日開講時　間 : 毎週水曜日 19:00～20:00受講料 : 8,910円（全6回）教材費 : 400円 ＊ 初級クラス開講日 : 7月15日開講時　間 : 毎週水曜日　20:00〜21:00受講料 : 8,910円（全6回）教材費 : 400円   ◆講座内容コミュニケーションの基本あいさつから始めましょう！正しい発音から日常会話・観光に役立つ中国語が学べます。王（ワン）先生と楽しく中国語を学びましょう。講　師 : 王　冬艶　（ワン　トウエン）   お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　 【那覇教室・背骨コンディショニング体操】 　　開講日：7月15日（水曜日　全6回）※キャンセル待ちです 　　時　間：1５：00～1６：30　 　　受講料：9,900円 　　教材費：3,650円（初回のみ） 　　教室：那覇教室   ◆講座内容 背骨が歪んでいると肩こりや腰痛、不眠、耳鳴り、老けて見られやすいなど様々な影響が出てきます。この講座では、女性向けに「関節を緩める体操」「仙骨枕でセルフ矯正」「背骨を支える筋トレ」を行い、姿勢と身体の不調改善を目指していきます。   　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちらへ  

　　　　 　　　 開講日：６月２０日(土)スタート♪ 時　間：10：00～11：30 受講料：１６，５００円（全１０回） 教材費：３００円 ◆講座内容 　ただ歌を歌うのではなく、喉を開ける練習で喉のフタを活性化して誤嚥性肺炎の予防とブレス法による心肺機能の活性化を図り、気持ちよく歌いながら健康長寿を目指す講座です。 　講　師：岡村　泰成　（(一社)日本ボイストレーナー連盟公認）   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら→  

    　開講日：７月27日（月）8/10　8/17（全3回）　8/3は休講です 　時間：15：00～16：30 　受講料：7,200円 　教材費：880円（書籍代） 準備物：筆記用具、弾きたい方は三線持参ください ※三線レンタル可能（＠200円）     《講座内容》   　定番の民謡や古典音楽など沖縄の心を感じる『うちなー歌』を、三線の音色とともに歌う講座です。 　三線が弾ける方も持っていない方も一緒に発声の基本からしっかりと学んでみませんか？   講師名：仲村　善信（琉球音楽ボイストレーナー）     　　　　　　　お申込みはこちらから      

  開講日 ：６月２０日 時　間 ： 毎週火曜日 18:45～19:45受講料 ： 13,200円 （全6回）教材費 ： 1,000円 《 講 座 内 容 》シンプルな動きを立って行う日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 重力を利用するため、しっかりと効果を感じることができます。運動不足が気になる方や デスクワークの方、下半身を引き締めたい方に特におすすめです。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

開講日 ：７月７日開講♪　 毎週火曜日　１９：００～２０：３０ 受講料 ： ８，９１０円　（全６回） 教材費：４００円 （初回のみ、テキスト代） 準備物：三線・筆記用具   ◆講座内容 親戚のお祝いや友人のお祝いに、一曲でも弾いて歌いたい方、三線を始めてみませんか。 講師の嘉手苅先生が初心者から上級者まで、レベルにそってご指導いたします。 仲間ができて楽しいですよ。一緒に弾いて歌いましょう。 講　 師　：　嘉手苅　林次（琉球民謡協会最高師範）

    開講日 ：6月１6日開講　♪ 【 入門・初級 】　 毎週火曜日　１９：００～２０：００ 【 中級・上級 】  毎週火曜日　２０：００～２１：００ 受講料 ： １３，３６５円　（全9回） 教材費：３００円（入門・初級のみ） レンタル用三線あり。（レンタル料１回２００円。※台数に限りがあります。予約制） ◆講座内容 千里の道も一歩から・・・。レッスンは、「安波節」や「安里屋ゆんた」「上り口説」「かぎやで風」等、幅広く沖縄メロディーが楽しめるように指導します。 講　 師　：　大底　秀吉（野村流古典音楽保存会師範）   お申し込みはこちら→

　 ※入会金不要講座です。 【土曜クラス】時　間 ： 12:00～14:00日　程 ：6月13日、20日、２７日（土）(全３回)受講料 ：4,950円教材費 ：8,250円準備物 ： 筆記用具・エプロン場　所 ： イタリアンカルチャー倶楽部　（那覇市松川２７９－２－３Ｆ）　　　　　　　定　員 ： 8名 ◆講座内容簡単で手軽に作れる本場イタリアの家庭料理を紹介致します。レッスンでは１つのテーマを取り上げ、食材・ハーブ・スパイスなどの上手な使い方を分かりやすくお伝えしていきます。またマルコ先生の楽しいおしゃべりで、食文化・マナーなどにも触れることが出来ます。　イタリア語も勉強できるかも !?講　師 ： マルコ マッセターニ   お申し込みはこちら→