講座一覧

開講日 ：　1月7日スタート♪  時 　間 ： 毎週水曜日 午前の部１０：００～１２：００ 午後の部１３：００～１５：００ 教　室 ： 那覇市首里末吉町(にじの家近く) 受講料 ： １１，８８０円　（全８回） 教材費 ： 　２，５００円 準備物 ： 洋裁道具・布地・直したい服など ◆講座内容 平面や型紙なしの立体裁断で和・洋服のリメイクや自分好みの日常着から、おしゃれ用、祝い服、ステージ衣装、エンディングドレスなどを作ります。デザインやファッション・コーディネートも指導します。気軽に参加してみませんか。ファッション界で有名な上里先生が親切丁寧に指導します。 初心者歓迎！ 講　 師 ： 上里　幸子　（ファッションデザイナー）   お申し込みはこちら→

開講日 ：1月20日　スタート　　　時　間 ： 毎週火曜日 20:00～21:00受講料 ： １３，２００円 （全8回）教材費 ： 　２，０４０円 《 講 座 内 容 》リンパをさらさらにして自立神経系のバランスを整えるアンチエイジングエクササイズで気持ちよくストレッチ。ピラティスで体の奥深くに意識を集中してインナーマッスルを鍛えます。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

開講日 ： 2月4日、18日、25日　＊11日は祝日のため休み 時　間 ： 水曜日 19:00～20:00受講料 ： 4，000円（全3回） ※入会金不要講座です。持ち物 ： タオル （服装はズボン着用）・飲料水（必要に応じて）場　所 ： 首里観音堂本堂（那覇市首里山川町3-1） ダブルツリーbyヒルトン那覇首里城Googleマップで場所確認は、〈 こちら 〉 ←をクリック ◇講座内容調心・・・心を調えましょう調息・・・呼吸を整えましょう調体・・・体を整えましょう 坐禅がはじめての方、興味ある方、どなたでも気軽に受講できる「坐禅」講習です。坐禅を通じて、自己を磨くと共に、心も体もリフレッシュしましょう。※説法等はございませんが、坐禅の説明のほかにお寺に関する座談みたいな話があります。（合掌の意味等・・・） ＊体験は初日（1回目）しか受けられません。   講　師 ： 善國 乗栄 （首里観音堂 臨済宗妙心寺派 慈眼院 副住職）   お申し込みはこちら→

～頑張ってトウシューズをはいてみませんか～ 開講日 ： １月15日（木）開講♪ 途中受講も随時受付中!!時　間 ： 毎週木曜日 14:30～16:00受講料 ： １７，６００円 （全１０回） ◆講座内容バレエの美しい動きを身につけ、筋肉に柔軟性が加わり若さを保ち・・・美しく健康な体は自信をつけてくれます。ゆっくりとしたペースでレッスンを進めます。講　師 ： 飯島 礼子 （バレエ・ダンス講師） お申し込みはこちら→

　　　　　　 日　時 ： １月１８日、２５日　10：30～11：30　受講料 ： 3,000円 （全2回） ＊この講座は体験、見学ができません ◆講座内容沖縄では祝いの場で必ず踊られる「カチャーシー」。私も輪に加わり一緒に踊りたい！そんな方にカチャーシーの定番曲「唐船ドーイ」に合わせ、手首の使い方、足でリズムのとり方等、ポイントをおさえながらお教えします。以前受講した方も歓迎いたします。講　 師 ： 新屋敷　孝子 お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　特別講座・池坊のお正月　　 　　　　　　　　　12月17日（水）19：00～20：30 　　　　　　　　　　お正月の迎い花で新年を祝いましょう 　　　　　　花材や色の組み合わせでお正月の雰囲気を出すことができます 　　　　　　　　　　　　　準備物：花バサミ、筆記用具　 　　　　　　　　　　　　　受講料：2,300円 　　　　　　　　　　　　　教材費：2,200円 　　　　　　　　　　　　　講師：普天間　直美　 　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちらから

～ テクニックで楽しむビーズアクセサリー～ 　 開講日 : 12月21日、1月18日、2月15日（全3回）時　間 :  月1回　第3日曜日 14:00～16:00　受講料 : 4,950円（3回分） ※入会金不要講座です。 　教材費 : 9,900円円（3回分）　　　※1回だけでも受講できます。1回受講の場合、受講料1,650円＋材料費3,３00円  ◆講座内容お好きな技法・知識を習得して、自分好みのジュエリーをつくってみませんか。ビーズステッチ→　針と糸でつくる　アクセサリージュエリークロッシェ→かぎ針で編んで作るビーズジュエリーはドイツ・ペレンクロッシェの技法もしっかり学べます。（かぎ針でくさり編みが出来る方ならどなたでもOK♪）講　師：長嶺 小牧 お申し込みはこちら→

　　琉球古典音楽・声のだしかた実践講座（女性編） 　　　　　　　　開講日：11月28日　（金）　10：00～11：30 　　　　　　　　受講料：8,800円　　（全４回） 　　　　　　　　教材費：880円 　　　　　　　　準備物：三線　　 　　　　　　　　受講条件として・・・工工四が読めること、三線が弾けること 　　　　　　　講師：山崎　麻里緒　（野村流保存会師範）    　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちらから  

          ～免疫力を高める発酵食品～開講日 : １月２３日、３０日、２月６日(金)時　間 : 10：30～12：30受講料 : ６，０００円　※入会金不要講座です教材費 : ６，０００円 １）酵素甘こうじ＆糀の糖・・・発酵ケチャップ２） 塩糀＆しょうゆ糀・・・マヨネーズ３）おからの発酵「まぜとこ」＆おからみそ※味噌床、漬物、発酵食品の基礎コースです。無添加の調味料を作ります。講　師 : 仲宗根 悦子（仲宗根糀家代表）   お申し込みはこちら→  

  開講日 ：12月16日 時　間 ： 毎週火曜日 18:45～19:45受講料 ： 13,200円 （全6回）教材費 ： 1,000円 《 講 座 内 容 》シンプルな動きを立って行う日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 重力を利用するため、しっかりと効果を感じることができます。運動不足が気になる方や デスクワークの方、下半身を引き締めたい方に特におすすめです。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

　　 表 千 家表千家全般を学びます。反復練習によって手順と流れが自然と身につきます。基本的なお点前の稽古の励みを楽しんでいるうちに、なにか大事なことが身につきます。 那覇（表千家同門会沖縄県支部）受講料：19,800円（全12回）教材費：3,600円   10:00〜12:00 13:00〜15:00 16:00〜18:00(土曜のみ15:00〜17:00) 18:00〜20:00 火   -     木 高良トミ 羽地初枝 比嘉真理子 古我知政子 金 幸地千枝子 仲村彰 新垣牧子 小黒美智子 土 比嘉　米子  石川賀子 崎原妙子 - ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　 裏 千 家茶道のお点前の稽古をとおして伝統的日本文化に触れてみませんか。基礎となる作法をしっかり学びます。 那覇　（裏千家淡交会沖縄県支部）受講料：19,800円（全12回）教材費：3,600円   10:00〜12:00 13:00〜15:00 16:00〜18:00 19:00〜21:00 月   上原勝江 上原勝江 又吉栄子 水   仲大洋子 又吉栄子     お申し込みはこちら→

                                  開講日 : 2月8日 (日) 【 5才若返りの眉メイク 】時　間 :  13:00～15:00受講料 :  3,500円 （会員 3,150円） ※入会金不要講座です。持ち物 :  置き鏡、普段お使いのメイク用品 【 5才若返りのバランスメイクレッスン 】※本講座は眉メイクレッスンを受講しないとご参加できません、ご了承ください。時　間 : 15:00～17:00受講料 : 3,500円 （会員 3,150円） ※入会金不要講座です。持ち物 : 置き鏡、普段お使いのメイク用品 ◇講座内容自分自身に合うメイクを見つけてみませんか♪眉はセンスが表れるお顔のものさし。眉には流行もあり、今風の眉にするとあかぬけたイメージになり、若々しいお顔になるものです。眉の整え方、デザインなどレッスンしてみませんか？顔の中でも一番みられる目元。その眉メイクを変えるだけでガラリと印象が変わり、元気で若い印象を与えます。自分のお顔にあったメイク術で、新しい自分を見つけましょう。併せて、お顔全体のバランスメイクレッスンも同時受講をおススメします。講　 師 ： 長谷川 マユミ   お申し込みはこちら→