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モナリザ・ピラティス ~しなやかな身体づくりに~

開講日 : 9月27日開講
時 間 : 毎週火曜日 20:00~21:00
受講料 : 11,000円 (全8回)
教材費 : 2,040円

《 講 座 内 容 》
リンパをさらさらにして自立神経系のバランスを整えるアンチエイジングエクササイズで気持ちよくストレッチ。
ピラティスで体の奥深くに意識を集中してインナーマッスルを鍛えます。
講師 : HIROMI (FTPマットピラティスアドバンスインストラクター)

 

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