講座一覧

～頑張ってトウシューズをはいてみませんか～ 開講日 ： 4月16日（木）開講♪ 途中受講も随時受付中!!時　間 ： 毎週木曜日 14:30～16:00受講料 ： １７，６００円 （全１０回） ◆講座内容バレエの美しい動きを身につけ、筋肉に柔軟性が加わり若さを保ち・・・美しく健康な体は自信をつけてくれます。ゆっくりとしたペースでレッスンを進めます。講　師 ： 飯島 礼子 （バレエ・ダンス講師） お申し込みはこちら→

　                開講日 ： 4月16日（木）               時間　 : 19:00～20:10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                     ※途中受講も随時募集中です。　               受講料：14，850円　（全10回）                準備物：タオル　水分補給の飲み物　                講　師 ：宮城　淳子             ◆講座内容                ゆっくりと呼吸に合わせた負荷がけで、筋トレ（アイソメトリック）を行います。                数分でもご自身の生活環境に取り入れていただくことで、心身の調子が整ってくるでしょう               ご要望などお聞きしながら、体操、呼吸法、瞑想法により健康増進、生活習慣の改善、                ストレスの軽減を目指していきます。   お申し込みはこちら→

【 初級 】 木曜クラス開　講　日：4月9日スタート 毎週木曜日 : 19:00～20:10 （石川 講師） 受　講　料 : 14,850円(全10回) 【 初級 】 金曜クラス    開　講　日 : 2月27日(金)スタート　キャンセル待ち対応 毎週金曜日 : 13:50～15:00 （辻田講師）　 受　講　料 : 14,850円 (全10回）　　　　　　　　 【初級】土曜クラス　　　　　　　　　　　　開　講　日：3月7日(土)スタート 毎週土曜日：14：30～15：40　(比嘉講師) 受　講　料：14,850円 (全10回)  　　　　　　　　　 ◆ストレスを解消し、若さを保つ、足腰を鍛えながら転倒を防ぐ歩き方が身につく太極拳今日から楽しく始めてみませんか。講師 ： 石川 美枝子　初級（木）・ 辻田 登美子　初級（金）・比嘉永彦　初級（土）   お申し込みはこちら→

開講日：4月17日(金)　 時間　：10：30～12：00 ※途中受講も随時募集中です。 受講料：14.850円　全10回 準備物：運動用の服装(動きやすく、汗をかいたりしてもいいもの)、フェイスタオル、水分補給のための飲み物 講師：渡口　さとみ   ◆講座内容 ストレスの軽減、生活の質（QOL）を高めることを目的とし、ゆっくりとした呼吸に合わせて体を動かし自律神経のバランスを整え、筋力強化、体力UP、質の良い睡眠、疲労回復、痛みの軽減、心の落ち着き、集中力の向上、視野を広げる、等を自ら行えるようサポートします。     　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら

開講日 : ３月24日よりスタート!!　　 時間： 【 入  門 ① 】 毎週火曜日　１０：００～１１：００※キャンセル待ちでのご案内です。 【 入  門 ② 】 毎週火曜日　１1：００～１2：００※キャンセル待ちでのご案内です。 【 初 級 】 毎週火曜日　１2：００～１3：００ 【 中 級 】 毎週火曜日　１3：００～１4：００ 受講料 ： １４，８５０円　（全１０回） 教材費：入門クラスは、ヴァイオリン教本代が別途必要となります。 準備物：ヴァイオリン・筆記用具 ◆講座内容 楽譜の読み方や楽器の持ち方など、弦楽器の基礎から学びます。 講　 師 ： 国吉 佐知子　（バイオリン講師）   お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　　 　　　開講日：4月8日(水)　（全８回） 　　　１部クラス：毎週水曜日　１９：００～２０：００　 　　　２部クラス：毎週水曜日　２０：００～２１：００　新設！ 　　　 　　　受講料：１３，２００円 　　　教材費：２，６４０円(箏レンタル代込み) 　　　準備物：琉球箏の爪、筆記用具、※和室での授業になりますので、座りやすい服装でお越しください。 　　　☆講座内容 　　　　瀧落し(たちうとぅし)や安波節、基本から学んでいきます。お箏を持参しなくても大丈夫です。 　　　　個々のレベルに応じた指導で肩の力をぬいて楽しく学べます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　講　師：島尻　郁江 　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開講日 ： ４月２１日スタート 時　 間 ： 毎週火曜日　１８：４０～２０：００ 受講料 ： １４，８５０円　（全１０回） 教材費：講師からテキストを購入します。　　 ◆講座内容 心に残る昭和の歌や童謡、唱歌そしてクラシックの名曲などを弾けるように基本からわかりやすく指導します。 講　 師 ： 上原 章　（ギター講師）   お申し込みはこちら→    

    開講日 ：４月１４日開講　♪ 【 入門・初級 】　 毎週火曜日　１９：００～２０：００ 【 中級・上級 】  毎週火曜日　２０：００～２１：００ 受講料 ： １１，８８０円　（全８回） 教材費：３００円（入門・初級のみ） レンタル用三線あり。（レンタル料１回２００円。※台数に限りがあります。予約制） ◆講座内容 千里の道も一歩から・・・。レッスンは、「安波節」や「安里屋ゆんた」「上り口説」「かぎやで風」等、幅広く沖縄メロディーが楽しめるように指導します。 講　 師　：　大底　秀吉（野村流古典音楽保存会師範）   お申し込みはこちら→

【 入門・初級 】 開講日：4月8日(水)スタート♪ 毎週水曜日　１０：３０～１１：３０　（前田 講師） 【 中級 】 開講日 ： 1月28日(水)スタート 毎週水曜日　１１：４０～１２：４０　（前田 講師）   【中級・上級】 開講日 ： 2月27日(金)スタート♪ 毎週金曜日　１１：２０～１２：２０　 （宮城 講師） 【 初級 】 開講日 ：2月27日(金)スタート♪ 毎週金曜日　１２：４０～１３：４０　（宮城 講師） 【入　門】 開講日：2月27日(金) 毎週金曜日　１４：００～１５：００　  (宮城 講師)         受講料 ： １５，８４０円　（全１２回） 教材費 ： 　３，３００円　（レンタル代） ◆講座内容 「もしもピアノが弾けたなら・・・。」誰でも一度はあこがれるものです。 でも、今からでは遅いとあきらめていませんか。トライしてみては・・・。 講　 師 ： 宮城 佳代子、前田 直美 （ピティナ）   お申し込みはこちら→

　 対　象 : 成人～受講料 : 13,440円（全10回）教材費 : 2,750円 (施設使用料) 【入門 : 火曜日クラス】（那覇：新都心公園内テニスコート）※キャンセル待ちでのご案内となります開講日 : ３月３１日スタート時　間 : 毎週火曜日 19:30～21:00 【入門 : 月曜日クラス】（宜野湾：いこいの広場）開講日 : 4月6日スタート時　間 : 毎週月曜日 19:30～21:00 【経験者 : 木曜日クラス】（宜野湾：いこいの広場）開講日 : 2月26日スタート  時　間 : 19:30～21:00 ◆講座内容入　門 : 初めてラケットを握る方や、ちょっとだけ遊びでやったことがあるかた、基礎からしっかりと学びたい方にピッタリなクラスです。 本数に限りはありますが、ラケットもご準備してます。（要予約）経験者 : テニスの経験がある方（ラリーを少しつなげられ、ゲームが出来る方）のクラスです。（各ショットのレベルアップを目指します）講　師 : 覚野　裕之　他   お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　　　　　 開講日：　４月２２日　毎週水曜日　　4/29・5/6は祝日のため休講 時　間：　１３：３０～１５：００ 受講料：　１４，２００円 教材費：　８００円(資料代) 準備物：　筆記用具・ノート(資料綴り用としてA4ファイルもおススメ) 【講座内容】 ♢琉球史入門。南西諸島・琉球弧を形作る社会のルーツは、神代・古代から古琉球・中世を生きた先人達が、民力を結集し、脈々と構築した海洋貿易社会にあります。本講座は、東シナ海とユーラシア世界史そして国際関係史の観点から、古代南島と琉球国の歴史を学び、探究します。　　　随時、史料、説話、「おもろ」なども解読します。 講　師：玉城　有一朗(歴史家、学術博士) 　お申込みはこちら→

                                 特別講座・ワインを楽しむ土曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 毎月第２土曜日　※キャンセル待ちでの対応となります。 開講日：3/１4．4/１1，5/9（全3回） 時間：19：00～20：30   毎月第4土曜日 開講日：4/25・5/23・6/27　(全3回) 時間：19：00～20：30   受講料：10,800円 準備物：筆記用具 場所：ワイン場・波紋　（那覇市松山1-8-5オーキッド松山5F/大典寺近く） 講師：池原　智尚　（ワインソムリエ）   知識がなくてもワインは飲めます、買えます、注文できます。でもほんの少しの知識で `選ぶ楽しさ‘　‘価格以上のおいしさ‘　‘レストランでのドキドキ回避‘　‘嫌味にならない程度の うんちく‘などが手に入ります。敷居は低いが楽しさレベルは高く！をモットーにお値打ちワインで 学びのある土曜日を過ごしてみませんか？   ※２０歳以上であること ※受講後、車・自転車などを運転される方は、ご受講できません ※体調不良の場合無理せず参加を控えてください   　お申込みはこちら