講座一覧

 　　　　　　 　　　　　　      　　　　　　　　　～心と身体をほぐしていこう 開講日：1月１5日　水曜日　（全8回）　 時　間：18：00～19：00 受講料：11，440円 準備物：動きやすい服装、タオル、飲料水 ヨガマット（レンタルあります） 講　師：NAMIKO　（宮平　波子） 　　　　全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター ◆講座内容 ヨガのポーズを無理なく自分の身体に合わせて取り、継続してヨガを行うことで、筋膜をゆるめ身体の柔軟性に働きかけていきます。身体の硬い人こそこの効果を感じてみましょう。ヨガが初めての方、運動の習慣がない方も大歓迎です。お仕事帰りのリフレッシュ、リラックスにも最適です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちらへ    

開講日 ：1月7日　スタート　　　★キャンセル待ちとなっております時　間 ： 毎週火曜日 20:00～21:00受講料 ： １３，２００円 （全8回）教材費 ： 　２，０４０円 《 講 座 内 容 》リンパをさらさらにして自立神経系のバランスを整えるアンチエイジングエクササイズで気持ちよくストレッチ。ピラティスで体の奥深くに意識を集中してインナーマッスルを鍛えます。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

開講日 ： 1月7 日開講　 時　 間 ： 毎週火曜日　１３：３０～１５：００ 受講料 ： １６，５００円　（全１１回) ◆講座内容 誰でも口ずさめる我した島の「芭蕉布」から心に残る朱玉の名曲の数々まで、楽しく歌ってみませんか。「歌」は人生より美しく豊かにし、あなたの世界を広げます。アンサンブル、コーラスと多彩なプログラムを、発声法の基礎からやさしく指導します。 講　 師 ： 嶺井 恵子 （声楽家）     お申し込みはこちら→

　 【那覇市】 那覇市施設開講日 ： 11月6日時　間 ： 毎週水曜日 19:00～20:20 　※祝日も開講します受講料 ：１１，０００円 （全８回）※別途会場費が必要となります(当日講師にお支払い)　準備物 ： 長袖長ズボンのスポーツウェア、タオル、飲料水 【沖縄市】コザ運動公園開講日 ：未定　時　間 ： 毎週土曜日 20:00～21:20 　※ 祝日も開講します受講料 ： １１，０００円 （全８回）※別途会場費が必要となります(当日講師へお支払い)　準備物 ： 長袖長ズボンのスポーツウェア。タオル、飲料水 ＜ 講座内容 ＞     合気道は唯一勝敗を決めない武道で心身を鍛えます。老若男女を問わず、各個人のペースに合わせて指導し、健康維持や護身術に役立ちます。講師は合気道本部道場にて五段を取得し、現在は沖縄道場で指導中。 講師 ： 中保　純一 お申し込みはこちら→

　 開講日： 1月10日（水）,1月２3日（木）、2月18日(火)時　間 ： 月1回 開講　1/10は16：00～17：30　2/18,　3/25は15：30～17：00 受講料 ： 5,280円 （全3回） ※入会金免除講座です。教材費 ： 100円　　　　　準備物 ： 白足袋（白ソックスでも可） 筆記用具　　　　　　　　　　 ◆講座内容誰でも気軽に学べる能の入門編。世界的に高い芸能性を誇り６５０年の歴史を持つ能の魅力を能楽界最大流派、観世流の名門・坂井職分家の長男、坂井音雅師が実際に謡いや仕舞を交えて、易しく指南します。 ★能の歴史（芸能としての起源や伝承され続けた歴史的背景など・・・）★「演能ビデオ上映」（シテ方、地謡などの説明）★師による仕舞の実演★謡いの団体稽古★能の楽しみ方や季節の演目、薪能など（テーマが変わります）講　師 ： 坂井 音雅   お申し込みはこちら→///

開講日 ：１月１４日開講♪ 毎週火曜日　１９：００～２０：３０ 受講料 ： １４，８５０円　（全１０回） 教材費：４００円 （初回のみ、テキスト代）   ◆講座内容 親戚のお祝いや友人のお祝いに、一曲でも弾いて歌いたい方、三線を始めてみませんか。 講師の嘉手苅先生が初心者から上級者まで、レベルにそってご指導いたします。 仲間ができて楽しいですよ。一緒に弾いて歌いましょう。 講　 師　：　嘉手苅　林次（琉球民謡協会最高師範）

【夜クラス】全10回 ・開講日：１１月２５日スタート♪ ・時　間：毎週月曜日　19：00～20：30 ・受講料：19,800円 ・教材費：1,000円（テキスト代） ・準備物：ノート、筆記用具（お持ちでしたらノートパソコンやスマホ）    【昼クラス】全10回 ・開講日：1月15日スタート♪ ・時　間：毎週水曜日　13：00～14：30   ◆講座内容 「お話」作りから長めの「小説」を創り上げるまでを講義と実践で学んでいただけます。初心者の方は手紙を書くように、パソコンが無くてもスマホ、紙と鉛筆でも作ることができます。これから『執筆』をしてみたい方は是非ご受講ください。 講　師：神野　オキナ（日本推理作家協会会員）   お申込みはこちらへ→  

　 対　象 : 成人～受講料 : 13,440円（全10回）教材費 : 2,750円 (施設使用料) 【入門 : 火曜日クラス】（那覇：新都心公園内テニスコート）開講日 : 12月17日スタート時　間 : 毎週火曜日 19:30～21:00 【入門 : 月曜日クラス】（宜野湾：いこいの広場）※キャンセル待ちでのご案内となります。開講日 : 12月23日スタート時　間 : 毎週月曜日 19:30～21:00 【経験者 : 木曜日クラス】（宜野湾：いこいの広場）開講日 : １1月７日スタート  時　間 : 19:30～21:00 ◆講座内容入　門 : 初めてラケットを握る方や、ちょっとだけ遊びでやったことがあるかた、基礎からしっかりと学びたい方にピッタリなクラスです。 本数に限りはありますが、ラケットもご準備してます。（要予約）経験者 : テニスの経験がある方（ラリーを少しつなげられ、ゲームが出来る方）のクラスです。（各ショットのレベルアップを目指します）講　師 : 覚野　裕之　他   お申し込みはこちら→

  開講日 ：1月14日 時　間 ： 毎週火曜日 18:45～19:45受講料 ： 13,200円 （全6回）教材費 ： 1,000円 《 講 座 内 容 》シンプルな動きを立って行う日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 重力を利用するため、しっかりと効果を感じることができます。運動不足が気になる方や デスクワークの方、下半身を引き締めたい方に特におすすめです。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

開講日 ： 12月18日開講♪♪　　　　 時　 間 ： 毎週水曜日　１９：００～２０：３０ 受講料 ： １１，８８０円　（全８回） ◆講座内容 体型補整から帯結びまで、楽にキレイに着られるようわかりやすく指導いたします。着物の他、ゆかた、琉装、卒業式の袴などご希望に応じます。 ≪体型補整・きもの着装と帯結び・和装と琉装の違い・カジュアルな装いと礼装≫ 講　 師 ： 仲宗根 玲子　他　（（社）全日本きものコンサルタント１級） 準備物：きもの、帯（名古屋帯）足袋、肌襦袢、裾除け、長じゅばん、衿芯、補正用タオル２・３枚、腰ひも５本またはコーリンベルト、伊達締め、帯揚げ、帯締め、枕帯、前板、クリップ、床敷用着付けシートまたは２帖程度のレジャーシート    お申し込みはこちら→

  【木曜日】開 講 日 : １2月26日 時間 : 10:30～12:00（講師 ： 飯田　晶子）受講料 : １４，８５０円（全10回） ◇講座案内明るいフラソングにのって、歌の内容を体で表現し、足腰を鍛えながら楽しく踊りましょう。講　師 ：Halau Kalikopua O Kaipolani インストラクター お申し込みはこちら→

開講日 ： 1月14日スタート 時　 間 ： 毎週火曜日　１８：４０～２０：００ 受講料 ： １４，８５０円　（全１０回） 教材費：講師からテキストを購入します。　　 ◆講座内容 心に残る昭和の歌や童謡、唱歌そしてクラシックの名曲などを弾けるように基本からわかりやすく指導します。 講　 師 ： 上原 章　（ギター講師）   お申し込みはこちら→