講座一覧

　　　　　　　  ・開講日：未定 ・時　間：日曜日　１３：００～１６：００ ・受講料：６，０００円 ・教材費：1,000円（テキスト代） ・準備物：ノート、筆記用具（お持ちでしたらノートパソコンやスマホ）   　◆講座内容 今回は２日間の集中講座として「お話」作りから長めの「小説」を創り上げるまでを講義と実践で学んでいただけます。紙や、パソコン、スマートフォンを使った作り方を初心者の方からわかりやすく教えていきますので、この機会にご受講ください。 講　師：神野　オキナ（日本推理作家協会会員）     　お申込みはこちらから

　　　　　　　　　　 　  ・ 開講日 ：２月７日（土） ・ 時　間 ： 毎週土曜日 14:30～16:30 ・ 受講料 ：１４，４００円（全８回）　　 ・ 教　室 ： タイムスビル5F ～講座内容～ 　講師が直に対局しながら、指導していきます。碁が必ず打てるようになります。 　　 　講　師：梅木　英(公益財団法人日本棋院・九段)     　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら

      　 　＊楽しい詩吟 開講日 ：  2月3日　 時　 間 ： 毎週火曜日　１５：００～１６：３０ 受講料 ： １６，５００円　（全１２回） 教材費：詩吟教本３冊１セット【詩吟教本(吟詠教本・上巻・下巻）】 ※コピーの教材　500円（新規の方） ◆講座内容 発声練習から長音の声だしの練習します。せい下丹田を鍛え、言葉をはっきり発声するためのアクセントや口型、呼吸法で声が出るようになります。腹の底から吟ずることでストレスの解消、体調が整います。漢詩・和歌・琉歌・近代詩等を楽しく詠います。初心者大歓迎です。  講師名：城間 末子（岳祥）   お申し込みはこちら→

　 開講日 ：２月２日スタート時   間 ： 毎週月曜日 13:00～14:30受講料 ： 14,850円　（全10回） 教材費 ： 200円（コピー代）持ち物 ： 筆記用具をご持参ください。 ◆講座内容お世話になったあの方や親しい方へのお礼状・季節ごとのあいさつ状に “ パソコン印刷は味気ない ” と思っている貴方。手書き文字は人のぬくもり・心が伝わる大切なツールです。“ 字が下手だから・・・ ” とあきらめていませんか？　手習いすれば必ず美しい字になります。はじめに基本の文字から暮らしに役立つ実用文を練習いたします。漢字の楷書体から行書体も技術を個別指導致します。「せめて住所と名前ぐらいは上手に書きたい！」「身近な筆書きだけを。」という方にピッタリな講座です。現在は「手書き年賀状と春のことば」講　 師 ： 島 尚美 お申し込みはこちら→

　 開講日 ： 1月31日スタート ※途中受講も可能です♪時　間 ： 毎週土曜日 13:00～15:00受講料 ： 14,850円 （全10回） ◆講座内容瞑想と導引養生功の功法を行い、先天の気を補い、後天の気を強めて、自然治癒力を高めることができます。易しい功法なので、どなたでも楽しみながらできる自己健身法です。講　 師 ： 志多伯 のり子　（導引養生功　張廣徳老師中心入室弟子・北京体育大学導引養生功七段） お申し込みはこちら→

開講日：1月30日(金)　 時間　：10：30～12：00 ※途中受講も随時募集中です。 受講料：14.850円　全10回 準備物：運動用の服装(動きやすく、汗をかいたりしてもいいもの)、フェイスタオル、水分補給のための飲み物 講師：渡口　さとみ   ◆講座内容 ストレスの軽減、生活の質（QOL）を高めることを目的とし、ゆっくりとした呼吸に合わせて体を動かし自律神経のバランスを整え、筋力強化、体力UP、質の良い睡眠、疲労回復、痛みの軽減、心の落ち着き、集中力の向上、視野を広げる、等を自ら行えるようサポートします。     　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら

～頑張ってトウシューズをはいてみませんか～ 開講日 ： １月15日（木）開講♪ 途中受講も随時受付中!!時　間 ： 毎週木曜日 14:30～16:00受講料 ： １７，６００円 （全１０回） ◆講座内容バレエの美しい動きを身につけ、筋肉に柔軟性が加わり若さを保ち・・・美しく健康な体は自信をつけてくれます。ゆっくりとしたペースでレッスンを進めます。講　師 ： 飯島 礼子 （バレエ・ダンス講師） お申し込みはこちら→

　　　　　　 日　時 ： １月１８日、２５日　10：30～11：30　受講料 ： 3,000円 （全2回） ＊この講座は体験、見学ができません ◆講座内容沖縄では祝いの場で必ず踊られる「カチャーシー」。私も輪に加わり一緒に踊りたい！そんな方にカチャーシーの定番曲「唐船ドーイ」に合わせ、手首の使い方、足でリズムのとり方等、ポイントをおさえながらお教えします。以前受講した方も歓迎いたします。講　 師 ： 新屋敷　孝子 お申し込みはこちら→

          ～免疫力を高める発酵食品～開講日 : １月２３日、３０日、２月６日(金)時　間 : 10：30～12：30受講料 : ６，０００円　※入会金不要講座です教材費 : ６，０００円 １）酵素甘こうじ＆糀の糖・・・発酵ケチャップ２） 塩糀＆しょうゆ糀・・・マヨネーズ３）おからの発酵「まぜとこ」＆おからみそ※味噌床、漬物、発酵食品の基礎コースです。無添加の調味料を作ります。講　師 : 仲宗根 悦子（仲宗根糀家代表）   お申し込みはこちら→  

　　 表 千 家表千家全般を学びます。反復練習によって手順と流れが自然と身につきます。基本的なお点前の稽古の励みを楽しんでいるうちに、なにか大事なことが身につきます。 那覇（表千家同門会沖縄県支部）受講料：19,800円（全12回）教材費：3,600円   10:00〜12:00 13:00〜15:00 16:00〜18:00(土曜のみ15:00〜17:00) 18:00〜20:00 火   -     木 高良トミ 羽地初枝 比嘉真理子 古我知政子 金 幸地千枝子 仲村彰 新垣牧子 小黒美智子 土 比嘉　米子  石川賀子 崎原妙子 - ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　 裏 千 家茶道のお点前の稽古をとおして伝統的日本文化に触れてみませんか。基礎となる作法をしっかり学びます。 那覇　（裏千家淡交会沖縄県支部）受講料：19,800円（全12回）教材費：3,600円   10:00〜12:00 13:00〜15:00 16:00〜18:00 19:00〜21:00 月   上原勝江 上原勝江 又吉栄子 水   仲大洋子 又吉栄子     お申し込みはこちら→

　　　　 　　　 開講日：11月8日(土)スタート♪ 時　間：10：00～11：30 受講料：１６，５００円（全１０回） 教材費：３００円 ◆講座内容 　ただ歌を歌うのではなく、喉を開ける練習で喉のフタを活性化して誤嚥性肺炎の予防とブレス法による心肺機能の活性化を図り、気持ちよく歌いながら健康長寿を目指す講座です。 　講　師：岡村　泰成　（(一社)日本ボイストレーナー連盟公認）   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら→  

　                開講日 ： 11月20日（木）               時間　 : 19:00～20:10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                     ※途中受講も随時募集中です。　               受講料：14，850円　（全10回）                準備物：タオル　水分補給の飲み物　                講　師 ：宮城　淳子             ◆講座内容                ゆっくりと呼吸に合わせた負荷がけで、筋トレ（アイソメトリック）を行います。                数分でもご自身の生活環境に取り入れていただくことで、心身の調子が整ってくるでしょう               ご要望などお聞きしながら、体操、呼吸法、瞑想法により健康増進、生活習慣の改善、                ストレスの軽減を目指していきます。   お申し込みはこちら→