講座一覧

  開講日 ：7月29日 時　間 ： 毎週火曜日 18:45～19:45受講料 ： 13,200円 （全6回）教材費 ： 1,000円 《 講 座 内 容 》シンプルな動きを立って行う日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 重力を利用するため、しっかりと効果を感じることができます。運動不足が気になる方や デスクワークの方、下半身を引き締めたい方に特におすすめです。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

開講日 ：7月29日開講 時　 間： 毎週水曜日　１４：４５～１６：１５ 受講料 ： １４，８５０円　（全１0回） ◆講座内容 「かぎやで風（男・女）」「四ツ竹」「浜千鳥」「加那ヨー」「上り口説」「貴花」7つの演目を学んでいきます。 講　 師 ： 新屋敷 孝子(燦の会)   お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　開講日：８月２４日、３１日(日曜日)　全２回 　　時　間：８/２４　１回目(座学)　１０：００～１１：３０ 　　　　　　8/３１　２回目(野外)　９：００～１１：００ 　　受講料：４，４００円(全２回) 　　教材費：６００円(レクレーション保険加入費含む) 　　準備物：筆記用具(移動教室は、動きやすい服装、靴、タオル、飲み物) 　　【講座内容】 　　　季節に応じた樹木やお花の手入れや剪定方法、最適な土壌、水やりなどの環境、病害虫の役割や対策などを分かりやすく教えていきます。２回目は野外(公園)研修です。  　　講　師：樋口　純一郎(樹木医) 　お申込みはこちら→

          ～免疫力を高める発酵食品～開講日 : 調整中時　間 : １３：３０～１５：３０受講料 : ６，０００円　※入会金不要講座です教材費 : ６，０００円 １）酵素甘こうじ＆糀の糖・・・発酵ケチャップ２） 塩糀＆しょうゆ糀・・・マヨネーズ３）おからの発酵「まぜとこ」＆おからみそ※味噌床、漬物、発酵食品の基礎コースです。無添加の調味料を作ります。講　師 : 仲宗根 悦子（仲宗根糀家代表）   お申し込みはこちら→  

　　　　　　　　　　　　　　　 開講日：　8月20日　毎週水曜日 時　間：　１３：３０～１５：００ 受講料：　１４，２００円 教材費：８００円(資料代) 準備物：筆記用具・ノート(資料綴り用としてA4ファイルもおススメ) 【講座内容】 ♢琉球史入門。南西諸島・琉球弧を形作る社会のルーツは、神代・古代から古琉球・中世を生きた先人達が、民力を結集し、脈々と構築した海洋貿易社会にあります。本講座は、東シナ海とユーラシア世界史そして国際関係史の観点から、古代南島と琉球国の歴史を学び、探究します。　　　随時、史料、説話、「おもろ」なども解読します。 講　師：玉城　有一朗(歴史家、学術博士) 　お申込みはこちら→

                                 特別講座・ワインを楽しむ土曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 毎月第２土曜日　※キャンセル待ちでのご案内となります。　 開講日：6/14、7/12、8/9（全3回） 時間：19：00～20：30   毎月第4土曜日※キャンセル待ちでのご案内となります。 開講日：7/26、8/23、9/27　(全3回) 時間：19：00～20：30   受講料：9,900円 準備物：筆記用具 場所：ワイン場・波紋　（那覇市松山1-8-5オーキッド松山5F/大典寺近く） 講師：池原　智尚　（ワインソムリエ）   知識がなくてもワインは飲めます、買えます、注文できます。でもほんの少しの知識で `選ぶ楽しさ‘　‘価格以上のおいしさ‘　‘レストランでのドキドキ回避‘　‘嫌味にならない程度の うんちく‘などが手に入ります。敷居は低いが楽しさレベルは高く！をモットーにお値打ちワインで 学びのある土曜日を過ごしてみませんか？   ※２０歳以上であること ※受講後、車・自転車などを運転される方は、ご受講できません ※体調不良の場合無理せず参加を控えてください   　お申込みはこちら

　　　　　　　　　　　　　  やさしい健康麻雀教室　月曜日　昼・１部クラス※途中受講も可能です。 開講日：6月９日　１３：００～１５：００ 受講料：１３，２００円　（全８回） 教材費：１，０００円 準備物：筆記用具 やさしい健康麻雀教室　月曜日　昼・２部クラススタート♪ 開講日：９月８日　１５：００～１７：００ 受講料：１３，２００円　（全８回） 教材費：１，０００円 準備物：筆記用具   やさしい健康麻雀教室　火曜日　夜クラス 開講日：未定　１９：００～２１：００ 受講料：１３，２００円　（全８回） 教材費：１，０００円 準備物：筆記用具   初心者、経験の浅い方を対象に基礎知識の習得から実践対局に臨むまで、 丁寧に分かりやすく進めていきます。 講座は毎回、講義から実践という流れで行います   講師：松原　一登　（全段審　Mahjong Adviser　公認講師）  お申込みはこちら

　　　　　　　　　　 　【はじめての囲碁講座】 　・開講日:８月２日（土） 　・時　間：毎週土曜日13：00～14：00 　・受講料：１１，４４０円(全８回) 　・準備物：消えるボールペン(赤・黒)※フリクションなど 　～講座内容～ 　　脳を活性させるには、囲碁が有効であると昔から言われています。 　　今回入門される方々には、７路盤を使い、分かりやすい講座にしたいと思ってます。是非、ご参加ください。   【実践教室】  ・ 開講日 ：８月２日（土） ・ 時　間 ： 毎週土曜日 14:30～16:30 ・ 受講料 ：１４，４００円（全8回）　　 ・ 対　象 ： 碁の経験者に限ります。 ・ 教　室 ： タイムスビル5F ～講座内容～ 　囲碁を打たれる方は「少しでも上を目指したい」という夢を持っています。 　級位者は有段へ、有段者は高段になりたい…これを実現しましょう！ 　希望者には日本棋院の段位認定をいたします   　講　師：梅木　英(公益財団法人日本棋院・九段)     　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら

　　　　　　　野村流・古典音楽の発声（実践編）　　　 　　　　　　　～古典音楽はどう発声すべきか～ 　　　　　　開講日：９月１１日（木曜日）　　全６回 　　　　　　　　　　　14：00～16：00 　　　　　　受講料　：１６，５００円 　　　　　　講師：仲村　善信　（沖縄伝統音楽野村流伝承者）   　　　　　講座内容 　　　　野村流工工四を読める事、歌える方を対象に、上巻節（かぎやで風節、恩納節）を 　　　　はじめ、昔節（作田節、ぢやんな節）や二揚節（干瀬節、仲風節）を実践形式でご指導 　　　　いたします。古典音楽の発声や高低音の出し方など、正しい発音を学びませんか？   　　お申込みはこちら→

　　　　　　　　　　　　～ 人前でうまく話せないあなたへ ～ 　　　　　　　 開講日 : ９月２０日スタート時　間 : 毎週土曜日 1５:０0～１６：３０（全６回）受講料 : ９，９００円  教材費：１００円 ◆講座内容人見知りでアナウンサーにむいてない。と思った私が意識や考え方を少しずつ変えていく事で、人前でも落ち着いて話をできるようになりました。その実践経験のノウハウで話すことの苦手意識をなくし、楽しい会話術を身につけましょう♪講　 師 : 宮城　麻里子(元琉球放送アナウンサー)   お申し込みはこちら→

                                                                                                 講師：山崎　麻里緒　（野村流保存会師範） 開講日：7月17日　15：00～16：30(4回）7/17,24,31,8/7 受講料：8,800円 教材費：880円 準備物：三線（レンタル有　要予約）   教書【古典音楽と発声】の著書を基本に理解しやすく実践形式で指導いたします 女性ならではの発声や高低音のだし方など、実践を通しよりよい声作りを行いましょう 受講の条件として、工工四がある程度読める、三線が弾ける方が対象です。   お申込みはこちらから  

開講日：8月1日(金)　 時間　：10：30～12：00 ※途中受講も随時募集中です。 受講料：14.850円　全10回 準備物：運動用の服装(動きやすく、汗をかいたりしてもいいもの)、フェイスタオル、水分補給のための飲み物 講師：渡口　さとみ   ◆講座内容 ストレスの軽減、生活の質（QOL）を高めることを目的とし、ゆっくりとした呼吸に合わせて体を動かし自律神経のバランスを整え、筋力強化、体力UP、質の良い睡眠、疲労回復、痛みの軽減、心の落ち着き、集中力の向上、視野を広げる、等を自ら行えるようサポートします。     　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら