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[中部教室]背骨コンディショニング体操

             

【背骨コンディショニング】※満員の為、キャンセル待ちでの対応となります。

  開講日:1月16日(火曜日 全10回)

  時 間:14:00~15:30 

  受講料:16,500円

  教材費:3,650円(初回のみ)

 

【背骨コンディショニング】追加募集中です♪

  開講日:2月13日(火曜日 全10回)

  時 間:16:00~17:30 

  受講料:16,500円

  教材費:3,650円(初回のみ)

講 師:水口 幸子

 

◆講座内容

背骨が歪んでいると肩こりや腰痛、不眠、耳鳴り、老けて見られやすいなど様々な影響が出てきます。この講座では、「関節を緩める体操」「仙骨枕でセルフ矯正」「背骨を支える筋トレ」を行い、姿勢と身体の不調改善を目指します。

 

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