講座一覧

　                開講日 ： 4月16日（木）               時間　 : 19:00～20:10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                     ※途中受講も随時募集中です。　               受講料：14，850円　（全10回）                準備物：タオル　水分補給の飲み物　                講　師 ：宮城　淳子             ◆講座内容                ゆっくりと呼吸に合わせた負荷がけで、筋トレ（アイソメトリック）を行います。                数分でもご自身の生活環境に取り入れていただくことで、心身の調子が整ってくるでしょう               ご要望などお聞きしながら、体操、呼吸法、瞑想法により健康増進、生活習慣の改善、                ストレスの軽減を目指していきます。   お申し込みはこちら→

  開講日　調整中（木） 時  間    １３：００～１４：３０ 受講料　 １４，８５０円 教材費　 ５５０円 準備物　書道用具、（大筆、小筆、筆ペン）半紙 ♦講座内容美しい文字、言葉を学んで育むことでより心豊かな生活を楽しめるよう書道の基礎から作品や落款印の指導まで致します。講　 師 ： 濱元　紅雲（書道家） お申し込みはこちら