講座一覧

　　　　　　　　　　　　　 【背骨コンディショニング①】 　　開講日：6月11日（火曜日　全10回） 　　時　間：14：00～15：30　 　　受講料：16,500円 　　教材費：3,650円（初回のみ）   【背骨コンディショニング②】募集中です♪ 　　開講日：４月２３日（火曜日　全10回） 　　時　間：16：00～17：30　 　　受講料：16,500円 　　教材費：3,650円（初回のみ） 講　師：水口　幸子   ◆講座内容 背骨が歪んでいると肩こりや腰痛、不眠、耳鳴り、老けて見られやすいなど様々な影響が出てきます。この講座では、「関節を緩める体操」「仙骨枕でセルフ矯正」「背骨を支える筋トレ」を行い、姿勢と身体の不調改善を目指します。   　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちらへ  

  開講日 ：5月28日 時　間 ： 毎週火曜日 18:45～19:45受講料 ： 13,200円 （全6回）教材費 ： 1,000円 《 講 座 内 容 》シンプルな動きを立って行う日常生活に取り入れやすい新しいピラティスです。 重力を利用するため、しっかりと効果を感じることができます。運動不足が気になる方や デスクワークの方、下半身を引き締めたい方に特におすすめです。講師 ： ＨＩＲＯＭＩ （ＦＴＰマットピラティスアドバンスインストラクター）   お申し込みはこちら→

【夜クラス】全10回 ・開講日：5月27日スタート♪ ・時　間：毎週月曜日　19：00～20：30 ・受講料：19,800円 ・教材費：1,000円（書籍代） ・準備物：ノート、筆記用具（お持ちでしたらノートパソコンやスマホ）    【昼クラス】全10回 ・開講日：5月22日スタート♪ ・時　間：毎週水曜日　13：00～14：30   ◆講座内容 「お話」作りから長めの「小説」を創り上げるまでを講義と実践で学んでいただけます。初心者の方は手紙を書くように、パソコンが無くてもスマホ、紙と鉛筆でも作ることができます。これから『執筆』をしてみたい方は是非ご受講ください。 講　師：神野　オキナ（日本推理作家協会会員）   お申込みはこちらへ→  

開講日 ： 6月12日スタート時　間 ： 毎週水曜日 １８：４５～１９：４５受講料 ：11,880円 （全8回） ◆講座内容まったく初めての方や運動が苦手な方、体力のない方のための初心者クラスです。 身体をゆっくりほぐして簡単なヨガのポーズから始めていき、呼吸法、瞑想法まで無理なく学べるクラスです。仕事帰りなどのリフレッシュにも最適です。 ♦準備物：運動用の服装、フェイスタオル、飲料水 講　 師 ： 高良　康雄 お申し込みはこちら→

　　　　　　　　　　　　 　　　開講日：6月5日(水)　（全８回） 　　　日　時：毎週水曜日　１９：００～２０：００ 　　　受講料：１３，２００円 　　　教材費：２，６４０円(箏レンタル代込み) 　　　準備物：琉球箏の爪、筆記用具、※和室での授業になりますので、座りやすい服装でお越しください。 　　　☆講座内容 　　　　瀧落し(たちうとぅし)や安波節、基本から学んでいきます。お箏を持参しなくても大丈夫です。それそれに応じた指導で肩の力をぬいて楽しく学べるクラスです。 　　　講　師：島尻　郁江 　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　 日　時 ：6月16日・２3日　10：30～11：30　受講料 ： 3,000円 （全2回） ◆講座内容沖縄の結婚式の定番「カチャーシー」・・・ウチナーンチュなら誰でも踊れる？私も舞台に立ち喜びを新郎新婦とともに分かち合いたい・・・。でも、踊ったことがない!曲はカチャーシーの定番「唐船ドーイ」男性は手を握り力強く踊る。女性は指を伸ばして優雅に踊る。講　 師 ： 新屋敷　孝子 お申し込みはこちら→

                       　          開講日：５月２５日　（全10回） 毎週土曜日：13：00～14：00　 受講料：14,850円 教材費：2,500円（テキスト代） 準備物：三線（レンタルあります。要予約）   ★講座内容 ギターのように三線1本で曲のメロディーが弾けるようになります。テキストはＣＤ付き、工工四や楽譜が苦手な方でも簡単に弾けるので初心者でも安心です。 講　師：島　幸子 　　　　　　　　お申込みはこちら→

開講日 ： 5月27日スタート時　間 ： 毎週月曜日 10:00～12:00受講料 ： 16,500円　（全10回） ◆講座内容水彩画の魅力はなんと言っても、みずみずしい色彩にあります。そして初心者の方でも気軽に描くことができる使いやすい画です。是非、世界に一つしかない「オンリーワン」の作品を創作する喜びを見つけてください。講　 師 ： 比嘉 英男　（画家）   お申し込みはこちら→

・開講日：4月28日スタート♪　全8回 ・時　間：毎週日曜日　16：00～17：00 ・受講料：8,800円　教材費：200円 ・準備物：筆記用具、お持ちの方は将棋盤と駒 ◆講座内容 これから将棋をはじめたい方の教室です。 駒の動かし方やルール、主な戦法の紹介などていねいに教えていきます。 目指せ竜王・名人！！ ※特に年齢制限はございません。（周りに迷惑をかけない程度で小学生も可） 講　師：上原　昭則（三段・日本将棋連盟沖縄県将棋南部支部）   お申込みはこちらへ→

開講日 ： 5月21日スタート 時　 間 ： 毎週火曜日　１８：４０～２０：００ 受講料 ： １４，８５０円　（全１０回） 教材費：講師からテキストを購入します。　　　 ◆講座内容 心に残る昭和の歌や童謡、唱歌そしてクラシックの名曲などを弾けるように基本からわかりやすく指導します。 講　 師 ： 上原 章　（ギター講師）   お申し込みはこちら→    

　　　　　　　　　　 　はじめての囲碁講座 　開講日:５月１８日（土） 　時　間：毎週土曜日１３：００～１４：００ 　受講料：１１，４４０円(全８回) 　準備物：消えるボールペン(赤・黒)※フリクションなど 　教　室：タイムスビル５階 　講　師：梅木　英(公益財団法人日本棋院・九段) 　【講座内容】 　　脳を活性させるには、囲碁が有効であると昔から言われています。 　　今回入門される方々には、７路盤を使い、分かりやすい講座にしたいと思ってます。是非、ご参加ください。 　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みはこちら

　　　　　　　　 開講日 ：5月18日時　間 ： 毎週土曜日 14:30～16:00受講料 ： 14,400円　（全8回）　　教材費：330円（碁罫紙代）対　象 ： 碁の経験者に限ります。教　室 ： タイムスビル5F 講師：梅木　英（公益財団法人日本棋院 九段） ○講座内容 囲碁を打たれる方は「少しでも上を目指したい」という夢を持っています。 級位者は有段へ、有段者は高段になりたい…これを実現しましょう！ 希望者には日本棋院の段位認定をいたします。 今回の募集は囲碁経験者のみとなりますが、入門、初級クラスを12月頃開講する 予定です。 お申し込みはこちら→